自律神經失調的定義
顧明思義，自律神經失調就是自律神經系統病變，系統內部失去平衡。由於精神方面的因素引起了某種程度的身體疾患，常與壓力過大有關，又稱為壓力癥、管理癥。當自律神經承受來自外界壓力時，交感和副交感神經就會失去平衡，必須從間腦釋放大量的腦內荷爾蒙，來修復淩亂的自律神經。
長期的壓力很容易會造成自律神經失調，不過形成的病因還有很多，像平時吃的東西、睡覺的效果、我們的基因等，只要傳達到自律神經的中樞，就會在交感神經系統與副交感神經系統的相互作用下，引發功能性的病變。
自律神經失調的癥狀
自律神經如果失調的話，可能會引起多種現在普遍的病。去甲腎上腺素，是一種能讓交感神經反應的神經傳遞物質，交感神經只要異常緊張的話，甚至會導致心臟病、高血壓等。乙醯膽鹼，是一種能讓副交感神經反應的神經傳遞物質，副交感神經異常緊張的話，會導致氣管的收縮，消化液分泌過多。
其實我們的全身上下都有自律神經。如果被打亂的話，像心臟、腸、血管等器官都是受其影響的，它們的活動，也會變化多端，出現各種各樣的癥狀。小到發熱、焦慮、變胖、手腳冰涼、緊張，大到心悸、陽萎、呼吸困難、鼻炎、脫髮、腹痛等，幾乎全身都會受到一定的影響。
尤其像是業務、設計、工程、教師、作業員等類型的職業，自律神經失調的狀況最為明顯
自律神經失調容易對身體產生各種不同的危害。對於有慢性疼痛的人來說，嚴重性更是不言可喻。
根據統計有三分之二的慢性疼痛患者同時會有自律神經失調的困擾。因為疼痛而睡不好，因為睡不好而更疼痛，形成一個永無止境的惡性循環，很容易被大家所忽視。
這類慢性疼痛患者，如果長時間自律神經失調，更會為身體帶來多種危害更是不容小覷，例如：
1、引起健忘：自律神經引起的失眠便有常見健忘，這是由於失眠使腦功能活動受到影響所致。並且，失眠患者的注意力不能集中，更容易健忘。
2、引起衰老：現代研究證明，人的皮膚健美與其睡眠狀態密切相關。失眠患者神情黯然，眼圈黑暈，臉色晦暗，面頰有色斑，皮膚鬆弛皺褶。
3、引起肥胖：一般人以為睡眠好的人容易發胖，但研究結果恰好相反，每晚多睡一小時有助減肥，而長期睡眠不足者變胖的機會大大增加。
4、還會引發其他疾病：臨床資料表明，失眠引起的危害中最為嚴重的就是導致多種疾病的患病風險上升，如心臟病、高血壓、老年癡呆、更年期綜合癥以及抑鬱、焦慮障礙等。
失眠癥狀已經是現代人必須重視的問題，若長時間出現這種情況，後果不堪設想。
底下是長期失眠所引起的癥狀，如果符合下列5點以上，就需要立即求醫尋求解決方式
門診中最常觀察到的癥狀如下：
對睡眠品質不滿意
．上床後翻來覆去睡不著，往往需要躺30分鐘甚至更久才能入睡;
．夜裡醒來好幾次，多在2次以上，醒來之後很難再入睡;
．早上醒得早，比正常起床時間早醒30分鐘以上;
．總睡眠時間不足6.5小時;
．睡眠品質下降，醒來仍然感到困倦，感覺體力沒有恢復。
白天正常活動受到影響
．白天精神狀態不佳，感到困倦、疲勞，想睡覺;
．工作和學習時，難以集中精力，犯錯次數增加，記憶力下降;
．情緒上，感到緊張、不安、出現情緒低落或容易煩躁、發怒;
．社交、家務、職業或學習受影響等。
而失眠與睡眠障礙治療真的不難！
中醫也能治療失眠等相關睡眠障礙癥狀，運用「針灸把脈」與「廣仁鎮心湯」，讓您減少甚至停用安眠藥與抗憂鬱西藥…恢復該有的身心平衡。
廣仁堂與達仁堂運用傳統中藥來調理過度緊繃、亢奮的情緒，依據中醫藥的學理來調理體質；另外運用「鎮心湯」，多管其下，改變您的體質，調理平衡
不是單純以藥物來壓制癥狀；經過一系列的療程，很多患者就慢慢減少甚至停止安眠藥、抗憂鬱藥物等西藥的長期依賴，回歸到身體原始的平衡統合狀態，這就是身體原始自然和諧的狀態。
透過我們診治改善失眠狀況的患者都可以漸漸找回正常的睡眠品質，使用正確的方式將幫助您擺脫失眠的痛苦!
| ER115ERFEF15廣仁堂達仁堂 |
遇見不論早晚，真心才能相伴;朋友不論遠近，懂得才有溫暖。轟轟烈烈的，未必是真心;默默無聲的，未必是無心。把一切交給時間，總會有答案。平淡中的相守，才最珍貴;簡單中的擁有，才最心安。 一路走來，其實我們都在尋找一個可以說心里話的人。快樂有人分享，就會加倍;痛苦有人分擔，就會減半。無論何種心情，只要有人懂，就是最好的安慰。陪伴于無形，是心與心的對語;感動于無聲，是魂與魂的聆聽。 互訴的是心聲，給予的是心疼;相通的是心靈，滋潤的是生命。感情，就是以心交心，以情暖情。緣分是世間奇妙的情感，牽繞著人生的離合悲歡。有的人朝夕相處，卻始終走不進心里;有的人但曾相見，便心心相惜。 緣起緣滅，皆是命中注定。命里有時終須有，命里無時莫強求。緣來則歡，緣去則散。你在故我念，你走我祝愿。生活不需要無謂的執著，一切隨緣。家，很平淡，只要每天都能看見親人的笑臉，就是幸福的展現;愛，很簡單，只要每天都會彼此掛念，就是踏實的情感。 時間，會沉淀最真的情感;風雨，會考驗最暖的陪伴。 走遠的，只是過眼云煙;留下的，才是值得珍惜的情緣。來得熱烈，未必守得長久;愛得平淡，未必無情無義。眼睛看到的許是假象，心的感受才最真實;耳朵聽到的許是虛幻，心的聆聽才最重要。 時間會告訴我們，簡單的喜歡，最長遠;平凡中的陪伴，最心安;懂你的人，最溫暖。懂得風起的日子，淡看落花;懂得雪舞的時節，舉杯邀月。懂得，是一種沉淀的情懷，一種豁達的感覺，一種寂靜的美麗，溫暖如陽光，唯美如藍天，平靜如大海;（美文精選網：www.meiwenjx.com） 懂得，是綻放的花朵，輕盈的腳步，歡快的笑語，芬芳且溫馨，合拍又優雅，親切并迷人。人生，只有彼此懂得，才能坦然、幸福和快樂!人生順境時，切記收斂;人生得意時，切記看談;人生逆境時，切記忍耐;人生失意時，切記隨緣;心情不好時，當需涵養;心情愉悅時，當需沉潛; 靜，是一種休息，更是一種修行，所有的煩惱，都來自于喧囂，所有的傷痛，都來自于躁動;肉體奔波太久會勞累，靈魂游離太久會成傷。在這世上，沒有最好的男人，只有最親的男人。沒有最美的女人，只有最愛的女人。兩個人若是感情深厚，那么在對方眼里，就是最好最美的。 人總有缺點，能視而不見或者忍耐著，只是因為有感情。所以，吵架不是因為兩個人有矛盾，而是因為不夠愛了。愛有多少，忍耐就有多少。你說過的話，做過的事，走過的路，遇過的人，每一個現在，都是以后的回憶。無須緬懷昨天，不必奢望明天，只要認真過好每個當下。 說能說的話，做可做的事，走該走的路，見想見的人。腳踏實地，不漠視，不虛度，有緣無緣，一切隨緣，保持一份好心情，就算心碎也要擁有最美的姿態。有沒有一雙手，握住了就不輕易放開。有沒有一個肩膀，依靠一輩子都有安全感。 有沒有一場擁抱，緊緊的讓兩個人再也不分開。有沒有一句誓言，就算兩鬢斑白，步履蹣跚也要攜手共度。有沒有一種約定，相約一個來生都要和你相遇。有沒有一個人，用盡了一生的力氣還舍不得將他遺忘。別以為，固執地牽著某雙手，就可以長久地不放;別以為，偶爾地成就了某件事，就可以一輩子輝煌。（美文精選網：www.meiwenjx.com） 我們是塊頑石，卻禁不起時光的打磨，終究歸于沉寂和平靜。你不是誰的誰，一個轉身或許就是訣別;你也就是你，一切的得意與笑聲都會遠去。往事淡了，昔人散了，能夠一直溫暖你的，只有你自己。 +10我喜歡
你的快樂，就是我幸福的依據，讓我為你清掃煩惱的心緒，憂傷從此在你生命中絕跡，今生注定讓我癡癡地為你，傻傻地等你，再苦再累也是一種甜蜜，愛你！ +10我喜歡
【小說】景丙成/阿丙闖社會 阿丙初中畢業后,爹媽看他“憨”，怕出門吃虧，就一直留在身邊，在家種地。一眨眼，就到了找對象的年齡，這才慌了神。爹媽知道，別說阿丙有點“憨”，就是不憨，在農村也不好找媳婦。 阿丙上邊還有個姐姐，在城里菜市場賣青菜。阿丙初中畢業那年，姐姐想叫他跟著自己到外邊闖蕩，但是父母死活不讓。昨天晚上，爹才打電話說，讓阿丙進城跟著她賣菜，她勉強答應了。 這天，阿丙坐上了進城的長途大巴。剛上車就看到了鄰村的胖仔。胖仔和阿丙是初中同學，比阿丙矮胖，就像一發炮彈。聽說阿丙進城賣菜，就調侃地說：“年輕輕的當個菜販子，多沒出息，那個姑娘跟菜販子？”。阿丙想想也是，賣菜確實不體面，但是又沒有門路，聽胖仔這樣說，就求他在城里找個像樣的工作。 胖仔在城里也沒有什么正經的工作，說是在保安公司，其實就是一個看場子的，天天跟著一群人打打殺殺，狐假虎威。這次公司的頭讓他回村找幾個小伙，充實他們的隊伍，但找了一圈，也沒找到合適的，這次碰到了阿丙，有種踏破鐵鞋無覓處，得來全不費工夫的感覺。下了車，他就領著阿丙進了自己的公司。 公司老板，一看胖仔領來個大塊頭，很是高興。夸獎了一番胖仔，就讓他領著阿丙去了紋身店，刺個青。刺青師傅，在他的左膀上，輕描淡寫的刺了一頭咆哮的猛虎，右臂子刺了一條青龍。一照鏡子，阿丙嚇得腿直哆嗦。怪不得說人要衣裳，馬要鞍呢，這一整古，還真怪唬人。 阿丙第一次干活，是去的一家頻臨倒閉的塑料制品企業。看樣子那老板還沒來得急躲，就被他們一伙堵在了屋里，老板拿出一副死豬不怕開水燙的架勢。帶頭大哥，就是那個一臉橫肉矮胖子，二話沒說，上去一刀子就捅在了他的大腿上，只聽哎呀一聲，鮮血從刀口處咕咕地冒出來。阿丙頓時嚇得頭都大了，下牙碰上牙，格格的響，渾身也不住的顫抖。說實在，從小到大，哪見過這架勢。當天晚上，他考慮再三，就偷偷溜了。 這兩天，阿丙的姐姐也遇到了麻煩事，因為弟弟要來，她想把菜攤擴大，但是左右都不讓，為此吵了幾次嘴。左鄰右攤，聯合起來想把她擠走。她正撓頭，就見弟弟披著褂子，從人群里一搖三晃地走了過來，他左膀右臂上的青龍白虎，齜牙咧嘴，在陽光下格外醒目。人們看到他仿佛碰上了瘟神，都紛紛躲開了。他姐的左鄰右攤，看著她這個弟弟，頓時沒了脾氣，只是偷偷的瞟他。 姐姐見弟弟這身刺青，一看就來了氣，正想發作，瞥見臨攤的神情，就感到很好玩，暗暗發笑，故意問弟弟：“阿丙，這幾天你去哪了？”阿丙說：“跟胖仔去宏發保安公司了”。這個宏發在市里名號很響，幾乎成了小城黑道的代名詞。 姐姐左攤賣海貨的那位魚販子，首先遞過一支煙，笑著打招呼：“兄弟才過來，抽支煙。” 阿丙原來不抽煙，這兩天在宏發呆了兩天，見抽煙也很有派，就學起了抽煙。他接過來，魚販子忙給他點上。他姐姐一見就直皺眉頭，也不好說什么。右攤那個賣水果的，也忙拿過一枝子香蕉，搭著笑臉：“兄弟，嘗嘗我賣的香蕉”。 看著被人捧著，阿丙感覺很舒服，就把昨晚上捅人的事，當笑話講給他們聽。他們也連連接話，聽說了，聽說了。左邊賣水果的說，聽說捅人的那個人，當晚上就跑了。 阿丙說：“不跑等著戴手銬？只是外出避避風頭，公司很快就擺平。” 姐姐陌生的看著滔滔不絕的弟弟。 阿丙越顯擺，姐姐的左鄰右攤，臉色就越難看。 拉了半個下午，快收攤了，那個賣魚的說：“我才進了幾條野生大黑魚，晚上給小弟接接風，讓你嫂子燉一條，大妹妹也去。” 買香蕉的也說：“我還有兩瓶好酒，要不晚上我也湊湊場”。 姐姐沒想到，因為擴攤惹得閑氣，阿丙一來到就風平浪靜了。 阿丙本來是給姐姐幫忙，但是自從他來了，買賣卻一天不如一天。左鄰右攤的生意也受到了影響。他們看出了苗頭，就私下里和阿丙姐姐商量，盡量讓阿丙別在攤子前閑逛。其實阿丙姐姐，也看出了這一點，也想讓他回家，或者想辦法把身上的紋身去掉。 阿丙找到那家紋身公司，想把身上的紋身去掉。 紋身師說，你這紋身是用針沾著墨汁扎上去的，用藥水輕易消不了去。現在發黑，久了就會發青。說的阿丙，頭皮一陣陣發麻，走路也恍恍惚惚。 明天就要回去了。阿丙自己來到夜市，炒了兩個小菜，要了一瓶半斤的小燒，自己悶頭悶腦的喝起來。他喝一口酒，看一眼胳膊上的刺青，心里說不上來的滋味。姐姐說有了刺青，那個廠子里也不要，只能混跡街頭。想想就后怕，不知不覺酒喝得頭腦發暈。 他從夜市往回走，經過一個鐵路橋洞子。橋洞子里雖然有路燈，但是昏黃昏黃，看不清路面，所以很少有人從這里走，除非是必經之路。 阿丙正深一腳淺一腳的走近橋洞子，就聽見橋洞子里傳來一個姑娘的呼救聲，在深夜特別刺耳。 姑娘這一聲，把阿丙的酒喊醒了一半。但是俗話說酒壯慫人膽，這次他不但沒害怕，反而瘋了似的往橋洞子里跑。 跑進橋洞里，只見一個穿白裙子的姑娘像是嚇暈了，依著墻壁，癱坐在地上。兩個半大小伙子，正要對她非禮。 阿丙大喝一聲:休得無禮。 那兩個半大小伙子，一看這個刺青的大塊頭，沒敢打照面就跑了。 阿丙走近姑娘，看樣子那姑娘是昏死過去了。 阿丙搖晃著姑娘的肩膀喊：“你醒醒，你醒醒” 姑娘剛才凄厲的慘叫，頓時引來了許多在附近散步的大爺大媽，他們一邊報警，一邊跑進橋洞子。 見一個小伙子用手拉扯姑娘，呼啦一聲圍了上去。一個身體力壯的大叔，一下子就把阿丙的手背到了背后。 阿丙忙喊：“我不是壞人，壞人早被我打跑了。” 背他手的那位大叔，看著他渾身的刺青，根本不聽他辯解，只是說：“你到警察局去說吧？” 警察很快就來了，姑娘還沒醒，就被送進了醫院。 阿丙再三解釋，還是被警察帶進了派出所。 那位受傷的姑娘只是受到了一點驚嚇，并無大礙。 第二天上午，姑娘就來到派出所，向警察證明，阿丙確實是見義勇為，并親自把他接出了派出所。 阿丙坐上了回家的大巴。坐在車上，他把身上的刺青遮蓋的嚴嚴實實。姐姐說得不錯，有利就有弊，年輕人千萬不要意氣用事。 他不僅又打開手機，看了看那位姑娘留給自己的手機號碼，心里甜蜜蜜的....... +10我喜歡
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